家居卫生关系到每个家庭成员的身体健康。在日常生活中，我们经常会大扫除以清洁家庭生活环境，可是您知道吗，家里有许多常常被忽略的卫生死角呢！后天是“世界居室卫生日”，现在就让解放军302医院的传染病专家带您一起去找找可能威胁您和家人健康安全的家居“脏点”，从“细节”开始真正的大扫除吧！

第一站：厨房

  重点区域：洗碗布、灶台、水槽、切菜板、冰箱

  清洁方法：消毒柜消毒，洗涤剂、肥皂水、稀释后的漂白剂或消毒剂清洁擦洗

厨房不仅温度高，湿度也较大，为细菌等微生物的繁殖提供了有利条件。加强“厨房健康”可有效预防食源性疾病。

餐具、炊具很容易受到蟑螂、苍蝇等害虫的侵袭，因此厨房里的餐具、炊具应使用密封完好的碗橱存放，每次使用前要再次清洗，如有条件最好使用消毒柜。

洗碗布用得越久含菌数就越多，有研究显示：20%的洗碗布内隐藏有足以导致疾病的细菌，因此经常更换或消毒洗碗布极其重要。

据有关部门检验，每平方厘米的切菜板上有葡萄球菌200多万个，大肠杆菌400多万个。

此外，厨房里容易滋生细菌的地方还有灶台、水槽、冰箱门把手等，这些地方应该定期用洗涤剂、稀释后的漂白剂或消毒剂清洁擦洗。

最后，冰箱里面也应该每隔1到2个月用肥皂水擦洗一次。

健康小贴士：使用冰箱当心食源性中毒

许多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，其实受过细菌污染的食品放入冰箱后，细菌仍然活着，取出后在室温下很快就会重新生长繁殖。因此，用冰箱贮存食物要生熟分开，防止交叉污染；除了罐头食品外，一般食品存放时间不应超过一周；食物从冰箱中取出后，一定要先加热再食用。

在冰箱内门上通常留有专用的鸡蛋盒位，鲜鸡蛋放进冰箱也的确可保存更长时间，但这却是被忽视的食源性中毒隐患。由于生鸡蛋的蛋壳难免会受到鸡粪的污染，所以可能含有沙门氏菌，造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳，又去碰打开的瓜果或熟食，就会发生交叉污染。因此，冰箱里不宜存放未洗净的生鸡蛋。

第二站：卫生间

  重点区域：门把手、冲水按钮、牙刷、毛巾、地漏、洗衣机

  清洁方法：暴晒，开水或消毒水消毒

302医院皮肤科主任李安信说，卫生间是很多细菌寄生的地方，冲水按钮、门把手等处经常会沾有大肠杆菌、梨形虫、肤乳头瘤病毒、疣病毒、金黄色葡萄球菌等病毒，而洗脸盆、水龙头等处随时都会有引起肠道或呼吸器官疾病的细菌。因此，上过卫生间以后应将手清洁干净，同时建议安装使用踩踏式或感应式水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等处，防止交叉感染。

牙刷用上个把月，就会有大量的细菌生长繁殖，乳白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，引起肠炎和肺部感染等症，同时还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液，引起败血症及组织脓肿等。因此，应将牙刷放在阳光下暴晒，最好每月更换一把牙刷。

一般家庭使用的毛巾都放在卫生间里，由于空气不够流通，加上每天都要用几次，难有干的时候，极容易滋生病菌，所以毛巾要经常清洗，然后拿到室外进行“日光浴”或高温消毒。

卫生间的地漏往往也是一个很脏的地方，所以别偷懒，记得每天用开水或消毒水消毒。

  医生提醒，很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病为汗斑、体癣，病毒性肝炎、伤寒、痢疾等也都能通过衣服引起感染。因此使用洗衣机也要定期用消毒水消毒，同时尽量不要将多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开清洗。

第三站：居室

  重点区域：布艺沙发、空调、拖鞋、地毯、垃圾桶

  清洁方法：吸尘除螨、擦洗、暴晒

布艺沙发能让居室变得温馨、舒适，但一定要记得经常清洁，否则可能会滋生霉菌、螨虫。专家建议每周除一次尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好。可以给吸尘器装上扁型吸头，将吸力调整至中强，清除沙发细缝里的灰尘。每年还应该把沙发的布套拆下来清洗一次。天气晴朗时，不妨将坐垫、靠垫等拿到阳光下暴晒，以消除湿气并杀死霉菌。

空调刚启用时，一些细菌、霉菌甚至病菌会附在悬浮颗粒物上进入空调。空调里的温度和湿度适宜，往往成为虫害滋生的“天堂”，因此，可别忘记定期用消毒水给空调“洗澡”。

拖鞋，尤其是供客人使用的拖鞋，极易被有脚病的客人留下病菌，传播脚病。因此，拖鞋应常清洗，还要“日光浴”消毒，或用消毒液消毒。

蜱螨大量繁殖在地毯上；专靠吃人皮肤上掉落的微型鳞状物维持生命——旦 接触人体，便会乘机侵入肺腑和支气管，小孩更容易因此患病。所以地毯要经常吸尘、清洗、消毒。

垃圾如果在垃圾桶存放的时间长了，最容易腐败发臭，极不卫生。不过别以为把垃圾袋拿出来丢掉就没事了，为了家人的健康，把垃圾筒拿去刷一刷、烫一烫，或者立刻晒晒太阳吧。

黄显斌

（解放军302医院）